Combat

Интенсивная кардио-тренировка с комплексом движений из различных боевых искусств, объединённых несложной хореографией под зажигательную музыку. 
На тренировке задействовано всё тело (руки, плечи, спину, живот, ягодицы и ноги), а также развивается гибкость, сила, координация и сердечно-сосудистая выносливость.

Программа разработана на основе таких видов боевых искусств как тхэквондо, каратэ, капоэйра, муай-тай (тайский бокс), тай-чи, бокс.

Combat не рекомендуется практиковать беременным женщинам, людям с проблемами суставов и при наличии сердечных заболеваний или гипертонии.

Leave a reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *