Программа тренировок, направленных на исправления осанки, развитие двигательной активности, укрепление мышечного корсета.

Систематические тренировки содействуют развитию двигательного аппарата, повышают возбудимость мышц, темп, силу и координацию движений, мышечный тонус, общую выносливость.

Правильная осанка – это основа здоровья всего организма.